来る師走

年々、時の流れが速い。

今年の雪は、例年より遅かったが、

これからの数か月がドキドキ。

 

仕事のことを考え、早起きのための早寝。

病気にならないように、手洗い・うがい。

加えて免疫力の低下を自覚し、夫婦で食事改革。

あたり前のことを、あたり前にすることの難しさ。

習慣は、第二の天性という。

習慣にするために、コツコツ努力する。

最初は苦痛に感じていたとことが、少しずつ身になる。

善いことは、真似てみる。

自分流は、変えられる。

 

この師走。

今年の総まとめになるよう、心も身のまわりも整理しよう。

新しい新年を気持ちよく迎えられるために!!

断捨離を心がけ、家の片づけをしよう。

 

職場も家も

気持ちよく過ごしたい。

そのため、健康第一!!だー

 

 

 

 

 

第7病棟 荒関

2018.12.3

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